Cronómetro de ayuno para iPhone

Ayuna sin
mirar el reloj

Tu ayuno en la pantalla bloqueada. Una alarma cuando completes tu ventana. Más tiempo para seguir con tu día.

Elige 16:8 u otro horario que se adapte a ti. Revisa tus comidas y tu progreso en la misma app. Alarmas disponibles con iOS 26 y permiso.

La app requiere suscripción activa. Antes de confirmar, App Store muestra opciones, precio, duración y cualquier prueba u oferta aplicable.

Las capturas muestran una vista previa del próximo diseño.

  • Privada por defecto
  • Sin anuncios ni ruido
  • Hecha para iPhone
Cronómetro de Fagia con 13 horas y 20 minutos transcurridos, una fase estimada y las pestañas Ahora, Comer y Datos.

Cronómetro
de ayuno

Análisis con IA
de comidas

Tendencia
de peso

Diario
de ayuno

Cómo funciona

Tu ayuno,
paso a paso

Elige una ventana, controla el tiempo y consulta la siguiente fase estimada desde el cronómetro de ayuno.

  1. Elige tu ventana

    Usa un protocolo como 16:8 o crea uno que encaje con tu rutina.

  2. Inicia y ajusta tu ayuno

    Pon en marcha el cronómetro, corrige la hora de inicio o termina antes si cambia tu día.

  3. Mira qué viene

    Consulta el tiempo transcurrido, el restante y la próxima fase estimada de un vistazo.

Live Activity para iPhone

Tu ayuno,
siempre a la vista

Consulta el tiempo de ayuno sin abrir Fagia. La Live Activity lleva el cronómetro y la fase estimada a la pantalla bloqueada.

Live Activity de Fagia en la pantalla bloqueada del iPhone con segundos más pequeños y una fase de ayuno estimada.

Un vistazo basta

El tiempo transcurrido está visible mientras sigues con tu día.

También en Dynamic Island

Sigue el ayuno desde Dynamic Island en los modelos compatibles.

Tiempo en primer plano

Horas y minutos destacados; los segundos acompañan sin distraer.

Fases como orientación

La fase se estima por el tiempo transcurrido: no es una medición del cuerpo.

Fagia estima las fases a partir del tiempo transcurrido; no mide tu metabolismo, diagnostica ni sustituye consejo médico.

Alarmas de ayuno

Una alarma.
Sigue con tu día.

Deja que Fagia te avise al completar tu ventana. En iOS 26, las alarmas autorizadas pueden sonar incluso en modo silencio.

Alarma de Fagia al completar un ayuno 16:8, con opciones para recordar en 15 minutos o detener la alarma.

Fin de tu ventana

Recibe un aviso al alcanzar el horario que elegiste.

Incluso en silencio

Activa el permiso de alarmas en un iPhone con iOS 26 o posterior.

Recuérdamelo después

Pospón la alarma 15 minutos cuando necesites un poco más de tiempo.

Ajústalo cuando quieras

Ajusta tus horarios desde la app cuando cambien tus planes.

Las alarmas requieren iOS 26 o posterior y permiso. En versiones anteriores se usan notificaciones, sujetas a los ajustes del iPhone.

Análisis de comidas con IA

Una foto.
Menos registro manual.

Fotografía tu comida y obtén estimaciones de calorías, macros e ingredientes. Revisa el resultado antes de guardarlo: la IA puede equivocarse.

Pestaña Comer de Fagia con resumen diario de calorías y macros, registro de comidas y botón Analizar foto.

Foto del plato

Fotografía un plato; Fagia estima qué ingredientes contiene.

Calorías y macros

Kcal estimadas con proteína, carbohidratos y grasa.

Ingredientes estimados

Una lista de lo que la IA estima que hay en el plato.

Impacto en el ayuno

Consulta una estimación de cómo puede encajar la comida en tu ventana.

Diario de ayuno

Reflexiona sobre
cómo te sientes

Anota hambre, energía, sueño y ánimo para relacionar cada ayuno con cómo te sentiste.

Hambre

Nota las olas, no solo los picos.

Energía

Anota los cambios que percibes durante el ayuno.

Sueño

Ve cómo el descanso se conecta con tu rutina.

Ánimo

Deja constancia de cómo fue el día con tus propias palabras.

Progreso y datos

Mira la tendencia,
no un solo día

Revisa tu historial de ayunos y tus registros de peso. Observa la rutina que estás construyendo sin juzgarla por un solo día.

Pestaña Datos de Fagia con historial semanal de ayunos, registros de peso, fotos y notas.

Tendencia de peso

Una línea suave, no un veredicto diario.

Historial de ayuno

Compara la duración de tus ayunos a lo largo de los días.

Todo en contexto

Acompaña tus registros con fotos y notas si te resultan útiles.

Datos semanales

Patrones que un solo día no puede mostrar.

Composición corporal

Compara
tus fotos

Si decides usar esta función, compara fotos tomadas en condiciones parecidas y revisa una estimación orientativa.

Foto semanal

Añade una foto cuando quieras crear una referencia visual de tu progreso.

Lado a lado

Compara hoy con tu primera foto, cuando quieras.

Grasa corporal estimada

Una aproximación basada en la foto y tus datos; puede variar según la imagen.

Procesamiento limitado

Al pedir el análisis, la foto se envía cifrada a nuestro proxy y al proveedor de IA; no se conserva en nuestros servidores tras procesarla.

La composición corporal es una estimación orientativa que puede variar con la luz, postura y encuadre; no es una medición médica o diagnóstica.

Proyección de meta

Explora
una proyección

Explora una fecha orientativa calculada con tus registros de peso y calorías. Cambia cuando cambian tus datos.

Fecha estimada de meta

Una fecha calculada que cambia con tus registros.

Déficit diario

Revisa el valor calculado a partir de los datos que has registrado.

Pronóstico de peso

Una trayectoria posible dentro de un rango, no un resultado asegurado.

Escenarios

Compara cómo distintos datos registrados pueden mover la fecha.

La proyección es orientativa, no garantiza pérdida de peso ni sustituye consejo médico.

En tu idioma

Hecha para tu rutina,
estés donde estés

Disponible en español, inglés, portugués de Brasil, francés, italiano y alemán. Elige tu idioma y explora Fagia.

Tu ventana de ayuno,
bajo control

Fagia es una app de ayuno intermitente para iPhone. Su cronómetro de ayuno muestra el tiempo transcurrido y el restante, tanto en un protocolo 16:8 como en una ventana personalizada.

Durante el ayuno, Fagia muestra fases metabólicas estimadas según el tiempo transcurrido; son referencias educativas, no mediciones del cuerpo. El análisis de comidas con IA convierte una foto elegida por ti en estimaciones de ingredientes, calorías y macros.

La tendencia de peso pone cada registro en contexto y el diario de ayuno reúne tus notas de hambre, energía, sueño y ánimo. Así puedes revisar tu rutina sin depender de un dato aislado.

Preguntas

Bueno saberlo

¿Qué es Fagia?

Fagia es una app de ayuno intermitente para iPhone. Reúne un cronómetro de ayuno, fases estimadas, análisis de comidas con IA, calorías, tendencia de peso y diario de ayuno.

¿Puedo seguir el ayuno 16:8?

Sí. El 16:8 viene incluido, junto con otras ventanas comunes, y puedes crear protocolos personalizados a tu propio ritmo y ajustarlos cuando lo necesites.

¿Qué son las fases metabólicas?

Son referencias educativas calculadas a partir del tiempo transcurrido. Fagia no mide tu metabolismo ni puede confirmar que tu cuerpo esté en una fase concreta; los tiempos varían entre personas y días.

¿Fagia analiza comidas desde una foto?

Sí. Cuando eliges una foto, el análisis de comidas con IA estima calorías, macros e ingredientes y sugiere cómo puede encajar la comida en tu ventana. Los resultados pueden contener errores.

¿Fagia cuenta calorías y macros?

Sí. Fagia mantiene un resumen diario de calorías legible y un balance de proteína, carbohidratos y grasa, pensado para informarte, no para angustiarte con cada número.

¿Puedo seguir mi progreso de peso?

Sí. Registra tu peso y Fagia muestra una tendencia y datos semanales. La proyección opcional se recalcula con tus registros y no garantiza un resultado.

¿Fagia es consejo médico?

No. Fagia ofrece orientación educativa y de bienestar basada en tus datos registrados. No es consejo médico. Si tienes una condición de salud, estás embarazada o tomas medicación, consulta a un profesional cualificado antes de ayunar.

¿Fagia requiere una suscripción?

Fagia requiere una suscripción activa para acceder a la app. App Store muestra las opciones disponibles, el precio, la duración y cualquier prueba u oferta para la que cumplas los requisitos antes de que confirmes la compra.

¿Qué ocurre con mis fotos y el análisis con IA?

Tus datos permanecen en el dispositivo por defecto. Las fotos de comida o composición corporal que eliges analizar, los datos asociados y las cifras de proyección se envían cifrados al proxy y al proveedor de IA. Fagia usa un UUID seudónimo para la suscripción y la prevención de abuso. El proxy no persiste el contenido tras responder; consulta la Política de privacidad para conocer la conservación del proveedor.

¿Puedo ver el ayuno con el iPhone bloqueado?

Sí. La Live Activity muestra el cronómetro y la fase estimada en la pantalla bloqueada. También aparece en Dynamic Island en modelos compatibles. Requiere tener activadas las Actividades en directo.

¿La alarma suena con el iPhone en silencio?

En iOS 26 o posterior, las alarmas de Fagia pueden sonar en modo silencio si autorizas el permiso de alarmas. En versiones anteriores se usan notificaciones y su sonido depende de los ajustes del iPhone.

Icono de la app Fagia Empieza hoy

Tu próximo ayuno,
sin perseguir el reloj

Empieza con una ventana que encaje contigo. Fagia reúne cronómetro, Live Activity, comidas y progreso en tu iPhone.

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