Minuteur de jeûne pour iPhone

Jeûnez sans
surveiller l’heure

Votre jeûne sur l’écran verrouillé. Une alarme à la fin de votre fenêtre. Et du temps pour le reste de votre journée.

Choisissez le 16:8 ou un horaire adapté à votre quotidien. Retrouvez repas et progrès dans la même app. Alarmes : iOS 26 et autorisation requis.

Télécharger sur l'App Store Comment ça marche

L’app nécessite un abonnement actif. Avant confirmation, l’App Store affiche les options, le prix, la durée et tout essai ou offre applicable.

Les captures donnent un aperçu du prochain design.

  • Privé par défaut
  • Sans pub ni bruit
  • Conçu pour iPhone
Minuteur Fagia indiquant 13 heures et 20 minutes écoulées, une phase estimée et les trois onglets de navigation.

Minuteur
de jeûne

Analyse de repas
par IA

Tendance
du poids

Journal
de jeûne

Comment ça marche

Votre jeûne,
étape par étape

Choisissez une fenêtre, suivez le temps et consultez la prochaine phase estimée depuis le minuteur de jeûne.

  1. Choisissez votre fenêtre

    Utilisez un protocole comme le 16:8 ou créez-en un adapté à votre routine.

  2. Démarrez et ajustez votre jeûne

    Lancez le minuteur, corrigez l’heure de début ou terminez plus tôt si votre journée change.

  3. Voyez la suite

    Consultez le temps écoulé, le temps restant et la prochaine phase estimée d’un coup d’œil.

Activité en direct sur iPhone

Votre jeûne,
toujours visible

Consultez votre temps de jeûne sans ouvrir Fagia. L’Activité en direct affiche le minuteur et la phase estimée sur l’écran verrouillé.

Activité en direct Fagia sur l’écran verrouillé de l’iPhone, avec des secondes plus petites et une phase de jeûne estimée.

Un coup d’œil suffit

Le temps écoulé reste visible pendant vos activités.

Aussi dans la Dynamic Island

Suivez votre jeûne dans la Dynamic Island sur les modèles compatibles.

Le temps au premier plan

Heures et minutes bien visibles, secondes plus discrètes.

Des phases pour se repérer

Les phases sont estimées selon le temps écoulé, et non mesurées dans votre corps.

Fagia estime les phases à partir du temps écoulé ; l’app ne mesure pas votre métabolisme, ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un avis médical.

Alarmes de jeûne

Une alarme.
L’esprit plus libre.

Laissez Fagia vous prévenir à la fin de votre fenêtre. Sur iOS 26, les alarmes autorisées peuvent sonner même en mode silencieux.

Alarme Fagia à la fin d’un jeûne 16:8, avec les options de rappel dans 15 minutes ou d’arrêt de l’alarme.

Fin de votre fenêtre

Recevez une alerte à l’heure que vous avez choisie.

Même en mode silencieux

Autorisez les alarmes sur un iPhone sous iOS 26 ou ultérieur.

Un rappel plus tard

Reportez l’alarme de 15 minutes si vous avez besoin de temps.

Ajustez à tout moment

Adaptez vos horaires dans l’app lorsque vos plans changent.

Les alarmes nécessitent iOS 26 ou ultérieur et votre autorisation. Les versions antérieures utilisent des notifications selon les réglages de l’iPhone.

Analyse de repas par IA

Une photo.
Moins de saisie.

Photographiez votre repas pour obtenir une estimation des calories, des macros et des ingrédients. Vérifiez avant d’enregistrer : l’IA peut se tromper.

Onglet repas Fagia avec résumé quotidien des calories et macros, journal des repas et bouton d’analyse photo.

Photo du repas

Photographiez une assiette ; Fagia estime les ingrédients qu’elle contient.

Calories et macros

Kcal estimées avec protéines, glucides et lipides.

Ingrédients estimés

La liste de ce que l’IA estime présent dans l’assiette.

Impact sur le jeûne

Consultez une estimation de la place du repas dans votre fenêtre de jeûne.

Journal de jeûne

Réfléchissez à
ce que vous ressentez

Notez faim, énergie, sommeil et humeur pour relier chaque jeûne à votre ressenti.

Faim

Observez les vagues, pas seulement les pics.

Énergie

Notez les changements que vous percevez pendant le jeûne.

Sommeil

Voyez comment le repos se relie à votre routine.

Humeur

Décrivez votre journée avec vos propres mots.

Progrès et données

Voyez la tendance,
pas un seul jour

Retrouvez votre historique de jeûne et vos relevés de poids. Observez votre routine sans la juger sur une seule journée.

Onglet données Fagia avec historique hebdomadaire des jeûnes, poids enregistrés, photos et notes.

Tendance du poids

Une courbe douce, pas un verdict quotidien.

Historique de jeûne

Comparez la durée de vos jeûnes au fil des jours.

Gardez le contexte

Ajoutez des photos et des notes si elles vous sont utiles.

Données hebdomadaires

Des tendances qu'un seul jour ne montre pas.

Composition corporelle

Comparez
vos photos

Si vous choisissez cette fonction, comparez des photos prises dans des conditions similaires et consultez une estimation indicative.

Photo hebdomadaire

Ajoutez une photo lorsque vous souhaitez créer un repère visuel de votre progression.

Côte à côte

Comparez aujourd'hui à votre toute première photo, à tout moment.

Masse grasse estimée

Une approximation fondée sur la photo et vos données ; le résultat peut varier selon l’image.

Traitement limité

À votre demande, la photo chiffrée est envoyée à notre proxy et au fournisseur d’IA ; nos serveurs ne la conservent pas après traitement.

La composition corporelle est une estimation indicative qui peut varier selon la lumière, la posture et le cadrage ; ce n’est pas une mesure médicale ou diagnostique.

Projection d'objectif

Explorez
une projection

Explorez une date indicative calculée à partir de vos saisies de poids et de calories. Elle évolue avec vos données.

Date d'objectif estimée

Une date calculée qui évolue avec vos saisies.

Déficit quotidien

Consultez la valeur calculée à partir des données que vous avez saisies.

Prévision de poids

Une trajectoire possible dans une fourchette, pas un résultat garanti.

Scénarios

Comparez comment différentes données saisies peuvent déplacer la date.

La projection est indicative ; elle ne garantit pas une perte de poids et ne remplace pas un avis médical.

Dans votre langue

Conçu pour votre routine,
où que vous soyez

Disponible en français, anglais, espagnol, portugais du Brésil, italien et allemand. Choisissez votre langue et découvrez Fagia.

EN English ES Español PT Português FR Français IT Italiano DE Deutsch

Votre fenêtre de jeûne,
sous contrôle

Fagia est une application de jeûne intermittent pour iPhone. Son minuteur de jeûne affiche le temps écoulé et restant, pour un protocole 16:8 comme pour une fenêtre personnalisée.

Pendant le jeûne, Fagia affiche des phases métaboliques estimées selon le temps écoulé ; ce sont des repères éducatifs, pas des mesures du corps. L’analyse de repas par IA transforme une photo choisie par vous en estimations des ingrédients, calories et macros.

La tendance du poids replace chaque saisie dans son contexte, tandis que le journal de jeûne rassemble vos notes sur la faim, l’énergie, le sommeil et l’humeur. Analysez votre routine sans dépendre d’un chiffre isolé.

Questions

Bon à savoir

Qu'est-ce que Fagia ?

Fagia est une application de jeûne intermittent pour iPhone. Elle réunit minuteur de jeûne, phases estimées, analyse de repas par IA, calories, tendance du poids et journal de jeûne.

Puis-je suivre le jeûne 16:8 ?

Oui. Le 16:8 est intégré, avec d'autres fenêtres courantes, et vous pouvez créer des protocoles personnalisés à votre rythme et les ajuster quand vous le souhaitez.

Que sont les phases métaboliques ?

Ce sont des repères éducatifs calculés à partir du temps écoulé. Fagia ne mesure pas votre métabolisme et ne confirme pas une phase précise ; les temps varient selon les personnes et les jours.

Fagia analyse-t-il les repas par photo ?

Oui. Lorsque vous choisissez une photo, l’analyse de repas par IA estime calories, macros et ingrédients et suggère sa place dans votre fenêtre. Les résultats peuvent contenir des erreurs.

Fagia compte-t-il calories et macros ?

Oui. Fagia tient un aperçu quotidien des calories lisible et un équilibre protéines, glucides et lipides, pensé pour informer, pas pour angoisser à chaque chiffre.

Puis-je suivre ma progression de poids ?

Oui. Saisissez votre poids et Fagia affiche une tendance et des données hebdomadaires. La projection facultative évolue avec vos saisies et ne garantit aucun résultat.

Fagia est-il un avis médical ?

Non. Fagia fournit des informations éducatives et de bien-être basées sur vos données. Ce n'est pas un avis médical. Si vous avez un problème de santé, êtes enceinte ou prenez un traitement, consultez un professionnel qualifié avant de jeûner.

Fagia nécessite-t-il un abonnement ?

Fagia nécessite un abonnement actif pour accéder à l’app. L’App Store affiche les options disponibles, le prix, la durée et tout essai ou offre auquel vous êtes éligible avant la confirmation de l’achat.

Que deviennent mes photos et l’analyse par IA ?

Par défaut, vos données restent sur votre appareil. Les photos de repas ou de composition corporelle que vous choisissez d’analyser, les données associées et les chiffres de projection sont envoyés de manière chiffrée au proxy et au fournisseur d’IA. Fagia utilise un UUID pseudonyme pour l’abonnement et la prévention des abus. Le proxy ne conserve pas le contenu après avoir répondu ; consultez la Politique de confidentialité pour la conservation par le fournisseur.

Puis-je suivre mon jeûne sur l’iPhone verrouillé ?

Oui. L’Activité en direct affiche le minuteur et la phase estimée sur l’écran verrouillé, ainsi que dans la Dynamic Island sur les modèles compatibles. Les Activités en direct doivent être activées.

L’alarme sonne-t-elle en mode silencieux ?

Sous iOS 26 ou ultérieur, les alarmes de Fagia peuvent sonner en mode silencieux si vous les autorisez. Les versions antérieures utilisent des notifications dont le son dépend des réglages de l’iPhone.

Icône de l’app Fagia Commencez aujourd'hui

Votre prochain jeûne,
sans surveiller l’heure

Commencez par une fenêtre adaptée à votre journée. Fagia réunit minuteur, Activité en direct, repas et progrès sur iPhone.

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