Cronômetro de jejum para iPhone

Faça jejum sem
olhar o relógio

Seu jejum na Tela Bloqueada. Um alarme quando a janela terminar. Mais liberdade para seguir o seu dia.

Escolha 16:8 ou um horário que combine com você. Acompanhe refeições e progresso no mesmo app. Alarmes exigem iOS 26 e permissão.

Baixar na App Store Como funciona

O app exige assinatura ativa. Antes de confirmar, a App Store mostra opções, preço, duração e qualquer período de teste ou oferta aplicável.

As capturas mostram uma prévia do próximo design.

  • Privado por padrão
  • Sem anúncios nem ruído
  • Feito para iPhone
Cronômetro do Fagia com 13 horas e 20 minutos decorridos, uma fase estimada e as abas Agora, Comer e Dados.

Cronômetro
de jejum

Análise de refeições
com IA

Tendência
de peso

Diário
de jejum

Como funciona

Seu jejum,
passo a passo

Escolha uma janela, acompanhe o tempo e consulte a próxima fase estimada no cronômetro de jejum.

  1. Escolha sua janela

    Use um protocolo como 16:8 ou crie um que combine com sua rotina.

  2. Inicie e ajuste seu jejum

    Inicie o cronômetro, corrija o horário de início ou termine antes quando o dia mudar.

  3. Veja o que vem depois

    Consulte o tempo decorrido, o restante e a próxima fase estimada num relance.

Atividade ao Vivo no iPhone

Seu jejum.
Sempre à vista.

Veja o tempo de jejum sem abrir o Fagia. A Atividade ao Vivo mostra o cronômetro e a fase estimada na Tela Bloqueada.

Atividade ao Vivo do Fagia na tela bloqueada do iPhone, com segundos menores e uma fase estimada do jejum.

Basta olhar

O tempo decorrido fica visível enquanto você segue o seu dia.

Também na Dynamic Island

Acompanhe o jejum na Dynamic Island em modelos compatíveis.

O tempo em destaque

Horas e minutos em destaque, com segundos mais discretos.

Fases como referência

As fases são estimadas pelo tempo decorrido, não medidas no seu corpo.

O Fagia estima as fases pelo tempo decorrido; não mede seu metabolismo, faz diagnósticos nem substitui orientação médica.

Alarmes de jejum

Um alarme.
Menos uma preocupação.

Deixe o Fagia avisar quando a janela terminar. No iOS 26, alarmes autorizados podem tocar mesmo no modo silencioso.

Alarme do Fagia ao concluir um jejum 16:8, com opções para lembrar em 15 minutos ou parar o alarme.

Fim da sua janela

Receba um aviso ao chegar ao horário que você escolheu.

Mesmo no silencioso

Ative a permissão de alarmes em um iPhone com iOS 26 ou posterior.

Lembre de novo depois

Adie o alarme por 15 minutos quando precisar de mais tempo.

Ajuste quando quiser

Ajuste os horários no app quando os planos mudarem.

Alarmes exigem iOS 26 ou posterior e permissão. Versões anteriores usam notificações, conforme os ajustes do iPhone.

Análise de refeições com IA

Uma foto.
Menos registro manual.

Fotografe a refeição e receba estimativas de calorias, macros e ingredientes. Confira antes de salvar: a IA pode errar.

Aba Comer do Fagia com resumo diário de calorias e macros, registro de refeições e botão para analisar fotos.

Foto do prato

Fotografe um prato; o Fagia estima quais ingredientes ele contém.

Calorias e macros

Kcal estimadas com proteína, carboidratos e gordura.

Ingredientes estimados

Uma lista do que a IA estima que há no prato.

Impacto no jejum

Veja uma estimativa de como a refeição pode caber na sua janela de jejum.

Diário de jejum

Reflita sobre
como você se sente

Anote fome, energia, sono e humor para relacionar cada jejum a como você se sentiu.

Fome

Perceba as ondas, não só os picos.

Energia

Anote as mudanças que você percebe durante o jejum.

Sono

Veja como o descanso se conecta à sua rotina.

Humor

Registre como foi o dia com suas próprias palavras.

Progresso e dados

Veja a tendência,
não um único dia

Revise o histórico de jejum e os registros de peso. Veja a rotina que está construindo sem avaliar tudo por um único dia.

Aba Dados do Fagia com histórico semanal de jejuns, registros de peso, fotos e notas.

Tendência de peso

Uma linha suave, não um veredito diário.

Histórico de jejum

Compare a duração dos jejuns ao longo dos dias.

Tudo em contexto

Adicione fotos e notas aos registros quando forem úteis.

Dados semanais

Padrões que um único dia não mostra.

Composição corporal

Compare
suas fotos

Se optar por este recurso, compare fotos feitas em condições parecidas e veja uma estimativa orientativa.

Foto semanal

Adicione uma foto quando quiser criar uma referência visual do seu progresso.

Lado a lado

Compare hoje com sua primeira foto, quando quiser.

Gordura corporal estimada

Uma aproximação baseada na foto e nos seus dados; o resultado pode variar conforme a imagem.

Processamento limitado

Ao pedir a análise, a foto criptografada é enviada ao nosso proxy e ao provedor de IA; nossos servidores não a guardam após o processamento.

A composição corporal é uma estimativa orientativa que pode variar com luz, postura e enquadramento; não é uma medição médica ou diagnóstica.

Projeção de meta

Explore
uma projeção

Explore uma data orientativa calculada com seus registros de peso e calorias. Ela muda quando seus dados mudam.

Data estimada de meta

Uma data calculada que muda com seus registros.

Déficit diário

Revise o valor calculado a partir dos dados que você registrou.

Previsão de peso

Uma trajetória possível dentro de um intervalo, não um resultado garantido.

Cenários

Compare como diferentes dados registrados podem mudar a data.

A projeção é orientativa; não garante perda de peso nem substitui orientação médica.

No seu idioma

Feito para sua rotina,
onde quer que esteja

Disponível em português do Brasil, inglês, espanhol, francês, italiano e alemão. Escolha seu idioma e conheça o Fagia.

EN English ES Español PT Português FR Français IT Italiano DE Deutsch

Sua janela de jejum,
sob controle

O Fagia é um app de jejum intermitente para iPhone. Seu cronômetro de jejum mostra o tempo decorrido e o restante, tanto em um protocolo 16:8 quanto em uma janela personalizada.

Durante o jejum, o Fagia mostra fases metabólicas estimadas pelo tempo decorrido; são referências educativas, não medições do corpo. A análise de refeições com IA transforma uma foto escolhida por você em estimativas de ingredientes, calorias e macros.

A tendência de peso coloca cada registro em contexto, enquanto o diário de jejum reúne notas sobre fome, energia, sono e humor. Assim, você revê sua rotina sem depender de um número isolado.

Perguntas

Bom saber

O que é o Fagia?

O Fagia é um app de jejum intermitente para iPhone. Reúne cronômetro de jejum, fases estimadas, análise de refeições com IA, calorias, tendência de peso e diário de jejum.

Posso acompanhar o jejum 16:8?

Sim. O 16:8 já vem incluído, junto com outras janelas comuns, e você pode criar protocolos personalizados no seu próprio ritmo e ajustá-los quando precisar.

O que são fases metabólicas?

São referências educativas calculadas pelo tempo decorrido. O Fagia não mede seu metabolismo nem confirma uma fase específica; o tempo varia entre pessoas e dias.

O Fagia analisa refeições por foto?

Sim. Quando você escolhe uma foto, a análise de refeições com IA estima calorias, macros e ingredientes e sugere como ela pode caber na janela. Os resultados podem conter erros.

O Fagia conta calorias e macros?

Sim. O Fagia mantém um resumo diário de calorias legível e um equilíbrio de proteína, carboidratos e gordura, pensado para informar, não para angustiar com cada número.

Posso acompanhar meu progresso de peso?

Sim. Registre seu peso e o Fagia mostra uma tendência e dados semanais. A projeção opcional muda com seus registros e não garante um resultado.

O Fagia é conselho médico?

Não. O Fagia oferece orientação educativa e de bem-estar com base nos seus dados registrados. Não é conselho médico. Se você tem uma condição de saúde, está grávida ou toma medicação, consulte um profissional qualificado antes de jejuar.

O Fagia exige assinatura?

A Fagia exige uma assinatura ativa para acessar o app. A App Store mostra as opções disponíveis, o preço, a duração e qualquer período de teste ou oferta para o qual você seja elegível antes da confirmação.

O que acontece com minhas fotos e a análise com IA?

Seus dados ficam no dispositivo por padrão. As fotos de refeições ou composição corporal que você escolhe analisar, os dados associados e os números da projeção são enviados de forma criptografada ao proxy e ao provedor de IA. A Fagia usa um UUID pseudônimo para a assinatura e a prevenção de abuso. O proxy não mantém o conteúdo depois de responder; consulte a Política de Privacidade para saber sobre a retenção do provedor.

Posso acompanhar o jejum com o iPhone bloqueado?

Sim. A Atividade ao Vivo mostra o cronômetro e a fase estimada na Tela Bloqueada e na Dynamic Island em modelos compatíveis. É preciso ativar as Atividades ao Vivo.

O alarme toca no modo silencioso?

No iOS 26 ou posterior, os alarmes do Fagia podem tocar no modo silencioso se você autorizar a permissão de alarmes. Versões anteriores usam notificações cujo som depende dos ajustes do iPhone.

Ícone do app Fagia Comece hoje

Seu próximo jejum,
sem vigiar o relógio

Comece com uma janela que combine com seu dia. O Fagia reúne cronômetro, Atividade ao Vivo, refeições e progresso no iPhone.

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