Fasten-Timer fürs iPhone

Faste, ohne
ständig auf
die Uhr zu sehen

Sieh, wie lange du fastest, wie viel Zeit bleibt und in welcher geschätzten Phase du bist.

Wähle ein Fenster, starte oder korrigiere den Fasten-Timer und verfolge Mahlzeiten, Gewichtstrend und Tagebuch in einer iPhone-App.

Im App Store laden So funktioniert es

Die App erfordert ein aktives Abo. Vor der Bestätigung zeigt der App Store Optionen, Preis, Laufzeit und für dich verfügbare Testzeiträume oder Angebote.

  • Privat von Haus aus
  • Ohne Werbung, ohne Lärm
  • Für iPhone gemacht
Fagia-Fastenübersicht mit 13 Std 24 Min, geschätzter Stoffwechselphase und 16:8-Protokoll auf dem iPhone.

Fasten-
Timer

KI-Mahlzeiten-
analyse

Gewichts-
trend

Fasten-
tagebuch

So funktioniert es

Dein Fasten,
Schritt für Schritt

Wähle ein Fenster, verfolge die Zeit und sieh die nächste geschätzte Phase im Fasten-Timer.

  1. Wähle dein Fenster

    Nutze ein Protokoll wie 16:8 oder erstelle eines, das zu deinem Alltag passt.

  2. Starte und korrigiere dein Fasten

    Starte den Timer, korrigiere die Startzeit oder beende das Fasten früher, wenn dein Tag sich ändert.

  3. Sieh, was als Nächstes kommt

    Prüfe verstrichene und verbleibende Zeit sowie die nächste geschätzte Phase auf einen Blick.

Geschätzte Stoffwechselphasen

Sieh
jede Phase

Sieh eine Orientierungshilfe dazu, wie der Stoffwechsel beim Fasten üblicherweise verläuft. Der Zeitpunkt jeder Phase variiert je nach Person und Tag.

Fagia-Bildschirm mit sechs geschätzten zeitlichen Orientierungspunkten des Fastens, mit hervorgehobener Lipolyse.

Geschätzte Fettnutzung

Eine zeitliche Orientierung, wann die Nutzung gespeicherter Fette zunehmen kann.

Geschätzte Ketose

Eine zeitliche Orientierung, wann der Ketonspiegel ansteigen kann.

Autophagie als Orientierung

Eine Lernphase; Fagia misst keine Autophagie in deinem Körper.

Energiewechsel

Notiere, wie du dich fühlst; Fagia leitet dein Energieniveau nicht ab.

Fagia schätzt Phasen aus der verstrichenen Zeit; die App misst deinen Stoffwechsel nicht, stellt keine Diagnose und ersetzt keinen medizinischen Rat.

Fasten-Erinnerungen

Verpasse nie
dein Zeitfenster

Fagia erinnert dich automatisch, wenn dein Fastenfenster beginnt und wenn das Essensfenster öffnet: Rhythmus einmal einstellen, er wiederholt sich jeden Tag.

Fagia-Hinweis auf dem Sperrbildschirm, der an den Beginn des Fastenfensters erinnert, mit Optionen zum Verschieben oder Stoppen.

Fasten-Start-Hinweis

Eine Benachrichtigung genau dann, wenn dein Fastenfenster beginnt.

Essensfenster-Hinweis

Wisse genau, wann du wieder essen kannst, ohne auf die Uhr zu schauen.

Wiederholt sich automatisch

Stelle deinen Rhythmus einmal ein. Fagia erinnert dich jeden Tag, pünktlich.

Jederzeit anpassbar

Verschiebe den heutigen Hinweis mit einem Tipp, wenn sich dein Tag ändert.

KI-Mahlzeitenanalyse

Bricht das
dein Fasten?

Fotografiere eine Mahlzeit und erhalte Schätzungen zu Kalorien, Makros, Zutaten und dazu, wie sie in dein Fastenfenster passen kann.

Fagia-KI-Mahlzeitenanalyse einer Bowl mit Hähnchen, Quinoa und Avocado, mit 610 geschätzten Kalorien und Makro-Aufteilung.

Mahlzeitenfoto

Fotografiere einen Teller; Fagia schätzt, welche Zutaten er enthält.

Kalorien & Makros

Geschätzte kcal mit Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett.

Geschätzte Zutaten

Eine Liste dessen, was die KI auf dem Teller vermutet.

Wirkung aufs Fasten

Sieh eine Schätzung dazu, wie die Mahlzeit in dein Fastenfenster passen kann.

Fastentagebuch

Reflektiere,
wie du dich fühlst

Notiere Hunger, Energie, Schlaf und Stimmung, um jedes Fasten mit deinem Befinden zu verbinden.

Fagia-Fastentagebuch mit Notizen, gefiltert nach Hunger, Energie, Schlaf und Stimmung.

Hunger

Bemerke die Wellen, nicht nur die Spitzen.

Energie

Notiere Veränderungen, die du während des Fastens bemerkst.

Schlaf

Sieh, wie Erholung mit deiner Routine zusammenhängt.

Stimmung

Halte mit eigenen Worten fest, wie dein Tag war.

Fortschritt & Daten

Sieh den Trend,
nicht nur einen Tag

Prüfe Kalorien, Makros und den wöchentlichen Gewichtstrend, um jeden Eintrag einzuordnen.

Fagia-Fortschrittsbildschirm mit wöchentlichem Kaloriendiagramm, Makro-Aufteilung und Gewichtstrend.

Gewichtstrend

Eine sanfte Linie, kein tägliches Urteil.

Kalorienüberblick

Tagesdurchschnitt im Vergleich zum Ziel.

Makro-Balance

Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett auf einen Blick.

Wocheneinblicke

Muster, die ein einzelner Tag nicht zeigt.

Körperzusammensetzung

Vergleiche
deine Fotos

Wenn du diese Funktion nutzt, vergleiche Fotos unter ähnlichen Bedingungen und prüfe eine unverbindliche Schätzung.

Fagia-Bildschirm zur Körperzusammensetzung, der ein früheres und ein aktuelles Foto mit geschätztem Körperfett und Gewichtstrend vergleicht.

Wöchentliches Foto

Füge ein Foto hinzu, wenn du eine visuelle Referenz für deinen Fortschritt möchtest.

Seite an Seite

Vergleiche heute jederzeit mit deinem allerersten Foto.

Geschätzter Körperfettanteil

Eine Annäherung auf Basis des Fotos und deiner Daten; das Ergebnis kann je nach Bild variieren.

Begrenzte Verarbeitung

Wenn du die Analyse anforderst, wird das verschlüsselte Foto an unseren Proxy und KI-Anbieter gesendet; unsere Server bewahren es danach nicht auf.

Die Körperzusammensetzung ist eine unverbindliche Schätzung, die mit Licht, Haltung und Bildausschnitt variieren kann; sie ist keine medizinische oder diagnostische Messung.

Zielprognose

Erkunde
eine Prognose

Erkunde ein unverbindliches Datum, das aus deinen Gewichts- und Kalorieneinträgen berechnet wird. Es ändert sich mit deinen Daten.

Fagia-Zielprognose mit einem auf etwa den 3. September geschätzten Ziel von 72 kg und einem Verlaufsdiagramm.

Geschätztes Zieldatum

Ein berechnetes Datum, das sich mit deinen Einträgen ändert.

Tägliches Defizit

Prüfe den Wert, der aus deinen erfassten Daten berechnet wurde.

Gewichtsprognose

Ein möglicher Verlauf innerhalb einer Spanne, kein zugesichertes Ergebnis.

Szenarien

Vergleiche, wie unterschiedliche Einträge das Datum verschieben können.

Die Prognose ist unverbindlich; sie garantiert keine Gewichtsabnahme und ersetzt keinen medizinischen Rat.

Global gedacht

Für deine Routine gemacht,
wo immer du bist

Fagia ist für ein globales Wellness-Publikum gestaltet, mit lokalisierten Erlebnissen in mehreren Sprachen.

EN English ES Español PT Português FR Français IT Italiano DE Deutsch

Dein Fastenfenster,
unter Kontrolle

Fagia ist eine Intervallfasten-App fürs iPhone. Der Fasten-Timer zeigt verstrichene und verbleibende Zeit für ein 16:8-Protokoll ebenso wie für ein eigenes Fenster.

Beim Fasten zeigt Fagia geschätzte Stoffwechselphasen anhand der verstrichenen Zeit; sie sind Orientierungshilfen, keine Körpermessungen. Die KI-Mahlzeitenanalyse macht aus einem von dir gewählten Foto Schätzungen zu Zutaten, Kalorien und Makros.

Der Gewichtstrend ordnet jeden Eintrag ein, während das Fastentagebuch Notizen zu Hunger, Energie, Schlaf und Stimmung bündelt. So prüfst du deine Routine, ohne dich auf einen Einzelwert zu verlassen.

Fragen

Gut zu wissen

Was ist Fagia?

Fagia ist eine Intervallfasten-App fürs iPhone. Sie bündelt Fasten-Timer, geschätzte Phasen, KI-Mahlzeitenanalyse, Kalorien, Gewichtstrend und Fastentagebuch.

Kann ich 16:8 verfolgen?

Ja. 16:8 ist integriert, neben weiteren gängigen Fenstern, und du kannst eigene Protokolle in deinem Rhythmus erstellen und jederzeit anpassen.

Was sind Stoffwechselphasen?

Sie sind Orientierungshilfen, die aus der verstrichenen Zeit berechnet werden. Fagia misst deinen Stoffwechsel nicht und bestätigt keine bestimmte Phase; die Zeiten variieren je nach Person und Tag.

Analysiert Fagia Mahlzeiten per Foto?

Ja. Wenn du ein Foto auswählst, schätzt die KI-Mahlzeitenanalyse Kalorien, Makros und Zutaten und ordnet die Mahlzeit in dein Fenster ein. Ergebnisse können Fehler enthalten.

Zählt Fagia Kalorien und Makros?

Ja. Fagia führt einen lesbaren täglichen Kalorienüberblick und eine Balance aus Eiweiß, Kohlenhydraten und Fett, gedacht zum Informieren, nicht zum Ängstigen bei jeder Zahl.

Kann ich meinen Gewichtsfortschritt verfolgen?

Ja. Erfasse dein Gewicht und Fagia zeigt einen Trend und Wochendaten. Die optionale Prognose ändert sich mit deinen Einträgen und garantiert kein Ergebnis.

Ist Fagia medizinischer Rat?

Nein. Fagia bietet Bildungs- und Wohlfühlhinweise auf Basis deiner Daten. Es ist kein medizinischer Rat. Bei gesundheitlichen Problemen, in der Schwangerschaft oder bei Medikamenteneinnahme konsultiere vor dem Fasten eine qualifizierte Fachperson.

Benötigt Fagia ein Abonnement?

Für den Zugang zur App ist ein aktives Abonnement erforderlich. Der App Store zeigt vor der Bestätigung die verfügbaren Optionen, den Preis, die Laufzeit und alle Testzeiträume oder Angebote an, für die du berechtigt bist.

Was geschieht mit meinen Fotos und der KI-Analyse?

Standardmäßig bleiben deine Daten auf dem Gerät. Essens- oder Körperzusammensetzungsfotos, deren Analyse du auswählst, die begleitenden Daten und Projektionswerte werden verschlüsselt an den Proxy und den KI-Anbieter gesendet. Fagia nutzt eine pseudonyme UUID für Abonnement und Missbrauchsprävention. Der Proxy speichert die Inhalte nach der Antwort nicht dauerhaft; Angaben zur Aufbewahrung beim Anbieter findest du in der Datenschutzerklärung.

Fagia-App-Symbol Starte heute

Dein nächstes Fasten,
ohne ständig auf die Uhr zu sehen

Lade Fagia, um dein Fenster, geschätzte Phasen und den Gewichtstrend auf dem iPhone zu verfolgen.

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